Perhevalmennus
Päijät-Hämeen hyvinvointialue tarjoaa ilmaisia perhevalmennuksia odotusaikana ja synnytyksen jälkeen.
Osiossa paneudutaan suhteen luomiseen vauvaan raskausaikana sekä vanhempien mielen hyvinvointiin ja vuorovaikutukseen vauvan kanssa.
Paikka: Vauvan Taika, Lahti (Ahvenistonkatu 2 as 401, 4.krs: katutasossa oven vasemmalla puolella summeri)
Suositusajankohta: rv. 20–30
Ilmoittautuminen ryhmään tekstiviestitse numeroon: 044 7132 024
Aikataulu:
to 12.2.2026 kello 17:00-18:30
to 12.3.2026 kello 17:00-18:30
to 16.4.2026 kello 17:00-18:30
to 21.5.2026 kello 17:00-18:30
Valmennuskerran aiheina ovat imetyksen hyödyt, maidonerityksen käynnistyminen, vauvantahtinen imetys sekä imetyspulmat ja vinkit niiden ratkaisemiseksi. Suunterveydenhuollon osiossa käsitellään raskauden aikaista suunterveyttä sekä aikuisen ja lapsen suunhoitoa. Aiheina ovat lapsen hampaiden puhkeaminen sekä imetyksen, tutin ja ravinnon vaikutukset suun terveyteen.
Paikka: Teams (Kirjaudu sisään Teamsiin)
Suositusajankohta: rv. 30 alkaen (osallistua voi myös synnytyksen jälkeen)
Ei tarvitse ilmoittautua.
Aikataulu:
to 19.2.2026 kello 17:00-18:30 Teams
to 9.4.2026 kello 17:00-18:30 Teams
to 11.6.2026 kello 17:00-18:30 Teams
Osiossa käsitellään ensimmäisen lapsen parisuhteeseen mukanaan tuomia muutoksia, perheen hyvin-vointia ja parisuhteen syvenemistä tukevia keinoja. Lisäksi valmennuksessa käsitellään seksuaalisuutta raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen.
Paikka: Teams (Kirjaudu sisään Teamsiin)
Ei tarvitse ilmoittautua.
Aikataulu:
to 5.2.2026 kello 17:00-18:30 Teams
to 26.3.2026 kello 17:00-18:30 Teams
to 23.4.2026 kello 17:00-18:30 Teams
Päijät-Hämeen keskussairaalan kätilöt kertovat synnytyksestä ja sairaalan käytänteistä.
HUOM! Tarkemmat tiedot osallistumista varten löydät synnytysosaston sivuilta.
Valmennuksessa puhutaan vauvan unesta eri ikäkausina, vauvan yö hoitoon liittyvistä asioista sekä unen merkityksestä perheen hyvinvointiin ja turvallisuuteen liittyen.
Paikka: Perhetupa (kumppanuustalo Fellmannia), Lahti (Kirkkokatu 27, katutaso: sisäänkäynti Kauppakadun puolelta) tai Teams (Kirjaudu sisään Teamsiin)
Suositusajankohta: vauvan syntymän jälkeen
Ei tarvitse ilmoittautua.
Aikataulu:
ke 18.3.2026 kello 17:00-18:30 Perhetupa
ke 22.4.2026 kello 17:00-18:30 Perhetupa
ke 20.5.2026 kello 17:00-18:30 Teams
ke 10.6.2026 kello 17:00-18:30 Perhetupa
Fysioterapeutin ohjaamalla ryhmäkäynnillä harjoitellaan vauvan kokonaiskehitystä tukevaa käsittelyä ja tutustutaan liikkumistaitojen kehitysvaiheisiin.
Paikka: Lahden perhekeskus sekä Asikkalan, Nastolan, Orimattilan ja Salpakankaan sote-keskukset.
Suositusajankohta: vauvan ollessa 1–3 kuukauden ikäinen.
Aikataulut ja ilmoittautuminen oman neuvolaterveydenhoitajan kautta tai soittamalla neuvolan asiakasohjaukseen.
Ryhmätapaaminen on tarkoitettu kaikille tuleville isille. Ryhmän tavoitteena on vahvistaa isien roolia odotusaikana ja lapsiperheen arjessa. Ryhmissä on mahdollista keskustella isätyöntekijän ja muiden isien kanssa isyyteen liittyviin kysymyksissä, ajatuksista ja tuntemuksista.
Paikka: Miessakit ry:n toimisto (Aleksanterinkatu 30, 15110 Lahti)
Ei tarvitse ilmoittautua.
Aikataulu:
to 19.02.2026 kello 17:00-19:00
to 19.03.2026 kello 17:00-19:00
ke 29.04.2026 kello 17:00-19:00
ke 13.05.2026 kello 17:00-19:00