Tutustu maksuttomiin omahoito-ohjelmiin
Varhaisen avun hakeminen estää ongelmien pahenemisen. Tutustu matalankynnyksen palveluihin alla.
Mielenterveyspalvelut
Jos mielenterveyteen liittyvät asiat mietityttävät, saat apua sote-keskuksen psykiatrisilta sairaanhoitajilta. Älä epäröi hakea apua ajoissa – varhainen tuki voi ehkäistä vakavampia ongelmia.
Digiasiointi
Digiasiointi
Päijät-Sote-sovelluksen Huoli-hatissa asiantuntijat kuuntelevat ja neuvovat, kun omat huolet, jaksaminen tai elämänhallinta mietityttävät.
-
Huoli-chat palvelee arkisin klo 8–16.
-
Chatin aukioloaikojen ulkopuolella saat apua Päijät-Sote-sovelluksesta klo 6–22 valitsemalla kohdan sairastuminen tai oire.
Tietoa mielenterveyspalveluista
Tietoa mielenterveyspalveluista
Toimi näin
Täytä Terapianavigaattori
Ammattilaiset suosittelevat täyttämään Terapianavigaattorin ennen vastaanotolle hakeutumista. Kysely kartoittaa elämäntilannettasi ja auttaa ohjaamaan sinut sopivimman avun piiriin.
Ota yhteys omaan sote-keskukseen
Mielenterveyden ongelmiin haetaan apua ensisijaisesti omasta sote-keskuksesta. Hoitoon hakeutumista ei kannata viivytellä, sillä varhainen tuki voi ehkäistä vakavien ongelmien syntymistä.
Jatkohoito tarpeen mukaan
- Sote-keskuksesta sinut voidaan ohjata psykiatriselle sairaanhoitajalle tai erikoissairaanhoitoon.
- Jos avohoidon palvelut eivät riitä, ammattilainen tekee lähetteen psykiatrisen erikoissairaanhoidon piiriin.
- Jos sinulla on jo hoitosuhde, ota ensisijaisesti yhteyttä omaan hoitopaikkaasi ja jätä tarvittaessa soittopyyntö.
Kiireellisissä tilanteissa
- Soita Päivystysapuun 116 117 tai hakeudu Akuutti24-päivystykseen.
- Hätätilanteessa soita aina 112.
Palvelukuvaus
Jos sinulla on mielenterveyteen liittyviä huolia tai ongelmia, saat apua terveyskeskuksien psykiatrisilta sairaanhoitajilta. Psykiatriselle sairaanhoitajalle ohjautuminen tapahtuu terveyskeskuksen hoidontarpeen numerosta.
Hoito voidaan toteuttaa etäkontaktina tai vastaanotolla hoitajan luona. Hoito suunnitellaan yksilöllisesti ja tavoitteellisesti, ja potilaalla on tärkeä rooli omien tavoitteidensa saavuttamisessa. Vastaanotolle voi tulla yksin tai yhdessä läheisen kanssa.
Hoidon kesto on yleensä enintään muutamia kuukausia, jonka jälkeen arvioidaan mahdollinen jatkohoidon tarve.
Huoli mielenterveydestä? Ota yhteyttä sote-keskukseesi
Asikkalan Sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Asikkalan sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 1.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä tekstiviestinumeroon. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
Puhelinaika
maanantai–torstai 8.00–16.00
perjantai 8.00–15.00
Kiireelliset asiat
maanantai–perjantai 8.00–10.00
Hartolan sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Hartolan sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 6.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä tekstiviestinumeroon. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
Takaisinsoittopalvelu
maanantai–perjantai 8.00–20.00
lauantai 10.00–16.00
Heinolan sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Heinolan sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 2. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä tekstiviestinumeroon. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
Puhelinajat
maanantai–torstai 8.00–16.00
perjantai 8.00–15.00
Kiireelliset asiat
maanantai–perjantai 8.00–10.00
Hollolan sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Hollolan sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 3.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä tekstiviestinumeroon. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
Puhelinajat
maanantai–torstai 8.00–16.00
perjantai 8.00–15.00
Kiireelliset asiat
maanantai–perjantai 8.00–10.00
Iitin sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Iitin sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 7.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä tekstiviestinumeroon. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
maanantai–perjantai 8.00–20.00
lauantai 10.00–16.00
Kärkölän sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Kärkölän sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 8.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä tekstiviestinumeroon. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
Takaisinsoittopalvelu
maanantai–perjantai 8.00–20.00
lauantai 10.00–16.00
Kiireelliset asiat
maanantai–perjantai 8.00–10.00
Lahden sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Lahden sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 9.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä tekstiviestinumeroon. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
Takaisinsoittopalvelu
maanantai–perjantai 8.00–20.00
lauantai 10.00–16.00
Nastolan sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Nastolan sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 10.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä tekstiviestinumeroon. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
Takaisinsoittopalvelu
maanantai–perjantai 8.00–20.00
lauantai 10.00–16.00
Orimattilan sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Orimattilan sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 4.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä tekstiviestinumeroon. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
maanantai–torstai 8.00–16.00
perjantai 8.00–15.00
Kiireelliset asiat
maanantai–perjantai 8.00–10.00
Padasjoen sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Padasjoen sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 5.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
maanantai–torstai 8.00–16.00
perjantai 8.00–15.00
Sysmän Sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Palvelut tuottaa Terveystalo.
Palvelunumero kattaa:
- Lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotot
- Diabeteksen hoito
- Muistivastaanotto
- Reumahoitaja
- Mielenterveys- ja päihdepalvelut
- Kuvantamispalvelut
- Reseptien uusinta
- Hoitotarvikejakelu
- Työttömien terveystarkastus
Hoidontarpeen arviointi
maanantai–perjantai 8.00–15.00
Asiointipiste ajanvarauksella
maanantai–perjantai 8.00–16.00
Sysmän vuodeosasto (vain vuodeosastoa koskevat puhelut)
Avoinna ympäri vuorokauden
Sote-keskuksella on terveyden- ja sairaanhoidon vastaanottopalvelut joihin kuuluu lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotot, diabeteksen hoito, muistivastaanotto, psykologipalvelut, reseptien uusinta, hoitotarvikejakelu, apuvälineasiantuntijan palvelua sekä suunterveydenhuollon palvelut.
Sote-keskuksen palvelutoimistosta voit esimerkiksi noutaa todistuksia tai pyytää reseptin uusimista.
Terveystie 1, 17200 Vääksy
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Sote-keskus
maanantai–torstai 8.00–16.00
perjantai 8.00–15.00
Palvelutoimisto
maanantai–torstai 8.15–11.00 ja 13.00–15.00
perjantai 8.30–11.00
Hartolan sote-keskus on perustason sote-keskus, jossa osa toiminnoista keskitetään laajan sote-keskuksen yhteyteen.
Hartolalaiset voivat käyttää kiireellisten asioiden hoitoon Lahden sote-keskuksen päivystystä sen ollessa auki. Tapaturmapäivystys toimii Lahden sote-keskuksen Tapaturmaklinikalla ilman ajanvarausta ma-to klo 8–16 ja pe klo 8–15.
Visantie 24, 19600 Hartola
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
maanantai–torstai 8.00–16.00
perjantai 8.00–15.00
Sote-keskuksessa on terveyden- ja sairaanhoidon vastaanottopalvelut joihin kuuluu lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotot, diabeteksen hoito, muistivastaanotto, psykologipalvelut, reseptien uusinta, hoitotarvikejakelu sekä suunterveydenhuollon palvelut.
Torikatu 13F, 18100 Heinola
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
maanantai–torstai 8.00–15.30
perjantai 8.00–14.30
Sote-keskuksessa on terveyden- ja sairaanhoidon vastaanottopalvelut joihin kuuluu lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotot, diabeteksen hoito, muistivastaanotto, psykologipalvelut, reseptien uusinta, hoitotarvikejakelu sekä suunterveydenhuollon palvelut.
Sote-keskuksen palvelutoimistosta voit esimerkiksi noutaa todistuksia tai pyytää reseptin uusimista.
Terveystie 2, 15870 Hollola
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Palvelutoimiston aukioloajat
maanantai–torstai 8.00–15.45
perjantai 8.00–14.45
Iitin sote-keskus on perustason sote-keskus, jossa osa toiminnoista keskitetään laajan sote-keskuksen yhteyteen. Iittiläiset voivat käyttää kiireellisten asioiden hoitoon Lahden sote-keskuksen päivystystä sen ollessa auki. Tapaturmapäivystys toimii Lahden sote-keskuksen Tapaturmaklinikalla ilman ajanvarausta ma-to klo 8–16 ja pe klo 8–15.
Iitintie 29, 47400 Kausala
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
maanantai–perjantai 8.00–16.00
Kärkölän sote-keskuksessa sairaanhoitajan vastaanottopalveluita on saatavilla sote-keskuksen aukioloaikojen puitteissa. Kärköläläiset voivat käyttää kiireellisten asioiden hoitoon Lahden Kaupunginsairaalan päivystystä sen ollessa auki. Tapaturmapäivystys toimii Lahden sote-keskuksen Tapaturmaklinikalla ilman ajanvarausta ma-to klo 8–16 ja pe klo 8–15.
Opintie 1, 16600 Järvelä
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
maanantai–perjantai 8.00–16.00
Lahden sote-keskuksessa on saatavilla lääkärin ja sairaanhoitajan ajanvarauksellista ja päivystyksellistä vastaanottoa. Lisäksi sote-keskus tarjoaa fysioterapian suoravastaanottopalveluita, ehkäisyneuvontapalveluita, päihde- ja mielenterveyspalveluita sekä terveyssosiaalityötä. Lahden sote-keskuksessa palvelevat myös suun terveydenhuollon palvelut. Sote-keskuksessa on Kelan etäpalvelupiste, jossa Kelan palveluasiantuntija neuvoo asiakasta kuvayhteyden välityksellä.
Harjukatu 48, 15100 Lahti
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
maanantai–perjantai 8.00–20.00
lauantai 10.00–16.00
Nastolan sote-keskuksessa on saatavilla lääkärin ja sairaanhoitajan ajanvarauksellista ja päivystyksellistä vastaanottoa. Lisäksi sote-keskus tarjoaa fysioterapian suoravastaanottopalveluita, ehkäisyneuvontapalveluita, päihde- ja mielenterveyspalveluita sekä terveyssosiaalityötä. Lahden sote-keskuksessa palvelevat myös suun terveydenhuollon palvelut.
Pekkalantie 12, 15560 Nastola
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
maanantai–keskiviikko 8.00–18.00
torstai–perjantai 8.00–16.00
Sote-keskuksessa on terveyden- ja sairaanhoidon vastaanottopalvelut joihin kuuluu lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotot, diabeteksen hoito, muistivastaanotto, psykologipalvelut, reseptien uusinta, hoitotarvikejakelu sekä suunterveydenhuollon palvelut.
Terveystie 1, 16300 Orimattila
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
maanantai–torstai 8.15–15.00
perjantai 8.15–14.00
Sote-keskuksessa on terveyden- ja sairaanhoidon vastaanottopalvelut joihin kuuluu lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotot, diabeteksen hoito, muistivastaanotto, psykologipalvelut, reseptien uusinta, hoitotarvikejakelu, apuvälineasiantuntijan palvelua sekä suunterveydenhuollon palvelut.
Sote-keskuksen palvelutoimistosta voit noutaa esimerkiksi todistuksia tai pyytää reseptin uusimista.
Kellosalmentie 24, 17500 Padasjoki
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
maanantai–torstai 8.00–16.00
perjantai 8.00–15.00
Palvelutoimiston aukioloajat
maanantai–perjantai 9.30–11.30 ja 13.30–15.00
Sysmän sosiaali- ja terveyskeskuksesta saat terveyspalvelut ja sosiaalipalvelut saman katon alta. Palvelut tuottaa Terveystalo.
Leppäkorventie 33, 19700 Sysmä
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Asiointipiste vuoronumerolla
maanantai–perjantai 8.00–16.00
Psykiatrian päivystys
Psykiatrian päivystys
Psykiatrian päivystykseen voit hakeutua, kun kohtaat traumaattisen kriisin, kuten:
- läheisen kuolema tai vakava sairastuminen
- väkivallan uhriksi joutuminen
- läheltä piti -tilanne
- itsetuhoiset ajatukset tai huoli omasta turvallisuudesta
Akuutti24 psykiatrian sairaanhoitaja arvioi psykiatrisen hoidon tarpeen sekä jatkohoitoon ohjaamisen kaikenikäisille potilaille yhdessä akuuttilääkärin kanssa.
Hoidon tarpeen arvioon voit hakeutua, kun kyseessä on:
- akuutti itsetuhoisuus
- voimakas ahdistus
- vaikea masennus
- harhaisuus, sekavuus tai maanisuus
- Lisäksi voit hakeutua Akuutti24:een äkillisen kriisin kohdatessa, jos muita kriisipalveluja ei ole käytettävissä.
Mielenterveyteen liittyvissä ongelmissa voit hakeutua oman sote-keskuksen palveluihin (lääkäri, psykiatrinen sairaanhoitaja, psykologi).
Kiireellisissä tilanteissa ja välitöntä apua edellyttävissä tilanteissa soita Päivystysapuun 116117, josta saat ohjauksen oikean palvelun piiriin (Akuutti24, sosiaalipäivystys). Hätätilanteissa soita 112.
Päivystysavun numero
Päivystys Akuutti24
Akuutti24 psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanotolle pääset Akuutti24 päivystyksessä
Päijät-Hämeen keskussairaala
Keskussairaalankatu 7, 15850 Lahti
Avoinna ympäri vuorokauden
Tietoa ja tukea
