Lapsettomuustutkimukset ja hedelmällisyys
Tietoa lapsettomuustutkimuksista
Palvelukuvaus
Lapsettomuuden tutkimukset aloitetaan yleensä vuoden kestäneen raskausyrityksen jälkeen. Tutkimukset kannattaa kuitenkin aloittaa aikaisemmin, jos tiedossa on raskauden alkamista vaikeuttava tilanne.
Toimi näin
Toimi näin
Perustutkimukset aloitetaan oman alueen sote-keskuksessa. Sote-keskuksen lääkäri tekee perustutkimusten jälkeen lähetteen Päijät-Hämeen keskussairaalan Lapsettomuus poliklinikalle, jos lähetekriteerit täyttyvät. Valinnan vapauden perusteella voit pyytää lähetteen myös toisen hyvinvointialueen lapsettomuuspoliklinikalle.
Ota yhteyttä omaan sote-keskukseesi
Asikkalan Sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Asikkalan sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 1.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä tekstiviestinumeroon. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
Puhelinaika
maanantai–torstai 8.00–16.00
perjantai 8.00–15.00
Kiireelliset asiat
maanantai–perjantai 8.00–10.00
Hartolan sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Hartolan sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 6.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä tekstiviestinumeroon. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
Takaisinsoittopalvelu
maanantai–perjantai 8.00–20.00
lauantai 10.00–16.00
Heinolan sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Heinolan sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 2. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä tekstiviestinumeroon. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
Puhelinajat
maanantai–torstai 8.00–16.00
perjantai 8.00–15.00
Kiireelliset asiat
maanantai–perjantai 8.00–10.00
Hollolan sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Hollolan sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 3.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä tekstiviestinumeroon. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
Puhelinajat
maanantai–torstai 8.00–16.00
perjantai 8.00–15.00
Kiireelliset asiat
maanantai–perjantai 8.00–10.00
Iitin sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Iitin sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 7.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä tekstiviestinumeroon. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
maanantai–perjantai 8.00–20.00
lauantai 10.00–16.00
Kärkölän sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Kärkölän sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 8.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä tekstiviestinumeroon. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
Takaisinsoittopalvelu
maanantai–perjantai 8.00–20.00
lauantai 10.00–16.00
Kiireelliset asiat
maanantai–perjantai 8.00–10.00
Lahden sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Lahden sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 9.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä tekstiviestinumeroon. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
Takaisinsoittopalvelu
maanantai–perjantai 8.00–20.00
lauantai 10.00–16.00
Nastolan sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Nastolan sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 10.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä tekstiviestinumeroon. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
Takaisinsoittopalvelu
maanantai–perjantai 8.00–20.00
lauantai 10.00–16.00
Orimattilan sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Orimattilan sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 4.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä tekstiviestinumeroon. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
maanantai–torstai 8.00–16.00
perjantai 8.00–15.00
Kiireelliset asiat
maanantai–perjantai 8.00–10.00
Padasjoen sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Padasjoen sote-keskukseen pääset asioimaan valitsemalla puhelinpalvelussa numeron 5.
Käytössämme on takaisinsoittopalvelu ja ruuhkatilanteissa puhelusi ohjautuu vastaajaan. Otamme sinuun yhteyttä saman päivän aikana.
Huonokuuloiset ja kuulovammaiset asiakkaamme voivat olla yhteydessä sote-keskukseen tekstiviestillä. Huomioithan, että tekstiviestipalvelu palvelee vain kuulovammaisia asiakkaita.
maanantai–torstai 8.00–16.00
perjantai 8.00–15.00
Sysmän Sote-keskus
Ajanvaraus, peruutukset, neuvonta ja hoidon tarpeen arviointi puhelimitse. Palvelut tuottaa Terveystalo.
Palvelunumero kattaa:
- Lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotot
- Diabeteksen hoito
- Muistivastaanotto
- Reumahoitaja
- Mielenterveys- ja päihdepalvelut
- Kuvantamispalvelut
- Reseptien uusinta
- Hoitotarvikejakelu
- Työttömien terveystarkastus
Hoidontarpeen arviointi
maanantai–perjantai 8.00–15.00
Asiointipiste ajanvarauksella
maanantai–perjantai 8.00–16.00
Sysmän vuodeosasto (vain vuodeosastoa koskevat puhelut)
Avoinna ympäri vuorokauden
Sote-keskuksella on terveyden- ja sairaanhoidon vastaanottopalvelut joihin kuuluu lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotot, diabeteksen hoito, muistivastaanotto, psykologipalvelut, reseptien uusinta, hoitotarvikejakelu, apuvälineasiantuntijan palvelua sekä suunterveydenhuollon palvelut.
Sote-keskuksen palvelutoimistosta voit esimerkiksi noutaa todistuksia tai pyytää reseptin uusimista.
Terveystie 1, 17200 Vääksy
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Sote-keskus
maanantai–torstai 8.00–16.00
perjantai 8.00–15.00
Palvelutoimisto
maanantai–torstai 8.15–11.00 ja 13.00–15.00
perjantai 8.30–11.00
Hartolan sote-keskus on perustason sote-keskus, jossa osa toiminnoista keskitetään laajan sote-keskuksen yhteyteen.
Hartolalaiset voivat käyttää kiireellisten asioiden hoitoon Lahden sote-keskuksen päivystystä sen ollessa auki. Tapaturmapäivystys toimii Lahden sote-keskuksen Tapaturmaklinikalla ilman ajanvarausta ma-to klo 8–16 ja pe klo 8–15.
Visantie 24, 19600 Hartola
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
maanantai–torstai 8.00–16.00
perjantai 8.00–15.00
Sote-keskuksessa on terveyden- ja sairaanhoidon vastaanottopalvelut joihin kuuluu lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotot, diabeteksen hoito, muistivastaanotto, psykologipalvelut, reseptien uusinta, hoitotarvikejakelu sekä suunterveydenhuollon palvelut.
Torikatu 13F, 18100 Heinola
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
maanantai–torstai 8.00–15.30
perjantai 8.00–14.30
Sote-keskuksessa on terveyden- ja sairaanhoidon vastaanottopalvelut joihin kuuluu lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotot, diabeteksen hoito, muistivastaanotto, psykologipalvelut, reseptien uusinta, hoitotarvikejakelu sekä suunterveydenhuollon palvelut.
Sote-keskuksen palvelutoimistosta voit esimerkiksi noutaa todistuksia tai pyytää reseptin uusimista.
Terveystie 2, 15870 Hollola
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Palvelutoimiston aukioloajat
maanantai–torstai 8.00–15.45
perjantai 8.00–14.45
Iitin sote-keskus on perustason sote-keskus, jossa osa toiminnoista keskitetään laajan sote-keskuksen yhteyteen. Iittiläiset voivat käyttää kiireellisten asioiden hoitoon Lahden sote-keskuksen päivystystä sen ollessa auki. Tapaturmapäivystys toimii Lahden sote-keskuksen Tapaturmaklinikalla ilman ajanvarausta ma-to klo 8–16 ja pe klo 8–15.
Iitintie 29, 47400 Kausala
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
maanantai–perjantai 8.00–16.00
Kärkölän sote-keskuksessa sairaanhoitajan vastaanottopalveluita on saatavilla sote-keskuksen aukioloaikojen puitteissa. Kärköläläiset voivat käyttää kiireellisten asioiden hoitoon Lahden Kaupunginsairaalan päivystystä sen ollessa auki. Tapaturmapäivystys toimii Lahden sote-keskuksen Tapaturmaklinikalla ilman ajanvarausta ma-to klo 8–16 ja pe klo 8–15.
Opintie 1, 16600 Järvelä
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
maanantai–perjantai 8.00–16.00
Lahden sote-keskuksessa on saatavilla lääkärin ja sairaanhoitajan ajanvarauksellista ja päivystyksellistä vastaanottoa. Lisäksi sote-keskus tarjoaa fysioterapian suoravastaanottopalveluita, ehkäisyneuvontapalveluita, päihde- ja mielenterveyspalveluita sekä terveyssosiaalityötä. Lahden sote-keskuksessa palvelevat myös suun terveydenhuollon palvelut. Sote-keskuksessa on Kelan etäpalvelupiste, jossa Kelan palveluasiantuntija neuvoo asiakasta kuvayhteyden välityksellä.
Harjukatu 48, 15100 Lahti
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
maanantai–perjantai 8.00–20.00
lauantai 10.00–16.00
Nastolan sote-keskuksessa on saatavilla lääkärin ja sairaanhoitajan ajanvarauksellista ja päivystyksellistä vastaanottoa. Lisäksi sote-keskus tarjoaa fysioterapian suoravastaanottopalveluita, ehkäisyneuvontapalveluita, päihde- ja mielenterveyspalveluita sekä terveyssosiaalityötä. Lahden sote-keskuksessa palvelevat myös suun terveydenhuollon palvelut.
Pekkalantie 12, 15560 Nastola
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
maanantai–keskiviikko 8.00–18.00
torstai–perjantai 8.00–16.00
Sote-keskuksessa on terveyden- ja sairaanhoidon vastaanottopalvelut joihin kuuluu lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotot, diabeteksen hoito, muistivastaanotto, psykologipalvelut, reseptien uusinta, hoitotarvikejakelu sekä suunterveydenhuollon palvelut.
Terveystie 1, 16300 Orimattila
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
maanantai–torstai 8.15–15.00
perjantai 8.15–14.00
Sote-keskuksessa on terveyden- ja sairaanhoidon vastaanottopalvelut joihin kuuluu lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotot, diabeteksen hoito, muistivastaanotto, psykologipalvelut, reseptien uusinta, hoitotarvikejakelu, apuvälineasiantuntijan palvelua sekä suunterveydenhuollon palvelut.
Sote-keskuksen palvelutoimistosta voit noutaa esimerkiksi todistuksia tai pyytää reseptin uusimista.
Kellosalmentie 24, 17500 Padasjoki
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
maanantai–torstai 8.00–16.00
perjantai 8.00–15.00
Palvelutoimiston aukioloajat
maanantai–perjantai 9.30–11.30 ja 13.30–15.00
Sysmän sosiaali- ja terveyskeskuksesta saat terveyspalvelut ja sosiaalipalvelut saman katon alta. Palvelut tuottaa Terveystalo.
Leppäkorventie 33, 19700 Sysmä
LSL:n reittiopas
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Google Maps
(ulkoinen palvelu, avautuu uuteen välilehteen)
Asiointipiste vuoronumerolla
maanantai–perjantai 8.00–16.00
Erityisesti naisilla yksi merkittävimmistä hedelmällisyyteen vaikuttavista tekijöistä on ikä.
- naisilla hedelmällisin ikä on 18-25 vuotta ja miehillä alle 35 vuotta
- laadukkaiden munasolujen määrä laskee koko ajan: 30 -vuotiaana nainen on menettänyt 88% munasoluistaan ja 40 -vuotiaana 97%
Hedelmällisyys heikkenee voimakkaasti 30 ikävuoden jälkeen. Mikäli toiveissa on kaksi tai useampia lapsia, olisi hyvä aloittaa ensimmäisen raskauden yrittäminen alle 30-vuotiaana, jotta todennäköisyys saada itselle toivottu määrä lapsia olisi hyvä ilman lapsettomuushoitoja.
Tupakointi sekä muiden nikotiinituotteiden käyttö alentaa sekä miehen että naisen hedelmällisyyttä. Tupakoivalla naisella on lähes kaksin kertainen riski lapsettomuuteen tupakoimattomiin verrattuna. Tupakoivien miesten siemennesteessä on vähemmän siittiöitä ja niiden liikkuvuus on huonompi tupakoimattomiin verrattuna, mikä heikentää raskaaksi tulemisen mahdollisuutta.
Tupakointi ja nikotiinituotteiden käyttö heikentää myös lapsettomuushoitojen onnistumista ja siksi pariskunnan on oltava vähintään 3kk ilman nikotiinituotteita ennen lapsettomuushoitoihin pääsemistä.
Sekä yli- että alipaino heikentävät raskaaksi tulemista vaikuttamalla kuukautiskiertoon ja lisäämällä raskauden aikaisia riskejä. Vaikeasti ylipainoisen naisen (painoindeksi yli 35) lapsettomuuden ensisijainen hoito on painonpudotus. Miehenkin lihavuus voi vähentää hedelmällisyyttä. Jo 5-10%:n painon lasku tuo terveyshyötyjä ja parantaa mahdollisuutta tulla raskaaksi.
Painonhallintaan on mahdollista saada apua. Hoito koostuu elintapahoidosta, johon lisätään tarpeen mukaan lääke- tai leikkaushoito. Varaa aika oman alueen sote-keskukseen, jos tarvitset apua painonhallinnassa.
Hedelmällisyyden kannalta parasta on terveellinen ja monipuolinen ruokavalio. Alkoholin käyttö olisi hyvä lopettaa raskautta yrittäessä.
Lapsiperheille suositellaan päihteettömyyttä, sillä alkoholin tai muiden päihteiden käyttö ei ole lapsen kannalta ongelmatonta. Alkoholin käyttö kannattaa minimoida tai lopettaa kokonaan, kun toiveissa on raskaus. Raskauden aikaiselle alkoholin käytölle ei voida asettaa turvarajaa ja pieninkin määrä alkoholia raskauden aikana voi vahingoittaa sikiötä. Tämän vuoksi alkoholin käyttöä ei suositella raskautta yrittäessä. Lisäksi naisen runsas alkoholin käyttö voi hankaloittaa raskaaksi tulemista ja aiheuttaa keskenmenoja.
Sekä miehen, että naisen terveydentila vaikuttaa raskauden alkamiseen sekä raskauteen. Lisäksi monet lääkkeet ovat haitallisia raskauden aikana ja voivat aiheuttaa muun muassa sikiön kehitysvaurioita. Raskaus voi myös vaikuttaa pitkäaikaissairauden hoitotasapainoon ja aiheuttaa siten riskejä odottajan terveydelle.
Jos sinulla tai kumppanillasi on jokin pitkäaikaissairaus ja/tai säännöllinen lääkehoito, ota yhteys hoitavaan lääkäriin ennen raskauden yrittämistä.
Riittävä uni on tärkeää ihmisen kokonaisterveyden kannalta. Aikuinen tarvitsee yleensä noin 8 tuntia unta yössä. Hyvä yöunia ja tasapainoinen vuorokausirytmi auttaa yllä pitämään normaalia kuukautiskiertoa, lisää vastustuskykyä, auttaa painonhallinnassa ja tukee mielenterveyttä. Virkeänä jaksat myös tehdä terveyttäsi tukevia valintoja kuten syödä terveellisesti ja liikkua paremmin kuin univajeessa.
Suosituksia raskautta yrittävälle
Suosituksia raskautta yrittävälle
- Aloita foolihappolisä 2-3 kk ennen raskausyritystä. Päivittäistä foolihappolisää (400ug) suositellaan kaikille, riskiryhmään kuuluville on omat suosituksensa.
- Aloita d-vitamiinilisä 10ug vuorokaudessa
- Tiukkaa kasvisruokavaliota noudattaville suositellaan B12-vitamiinilisää (ug/vrk)
- Lopeta tupakointi ja nikotiinituotteiden käyttö
- Lopeta alkoholin käyttö
- Jos sinulla tai kumppanillasi on todettu jokin pitkäaikaissairaus tai käytössä säännöllinen lääkehoito, ota yhteys hoitavaan lääkäriisi ennen ehkäisyn pois jättämistä turvallisen raskauden suunnittelemiseksi
- Kirjaa kuukautiset ylös
- Nuku riittävästi (8h yössä), vältä stressiä, noudata terveyttä edistäviä elintapoja
- Jos raskaus ei ole alkanut vuoden säännöllisen yrityksen jälkeen, voit hakeutua lapsettomuustutkimuksiin.
Tietoa ja tukea
